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不眠 | 町田の整体【慢性症状】の改善で評判の「からだ回復整体町田」

【町田 腕の痛みで眠れない症状が改善】~腕の痛みは首ヘルニアが原因だった~

腕の痛みで眠れない症状が改善

Oさん 町田市 60代 女性 主婦

 

【どんな悩みを抱えていますか?】

・夜中に腕の痛みで目が覚めるため不眠で悩んでいる。

・寝返りをするたび右上腕が痛い

・腕に力を入れると強い痛みが出る

・くしゃみをしても腕が痛む

・寝ている姿勢だけではなく、立っていても腕に痛みがある


【どうして痛みがでてしまったの?】

Oさんは首回りや背中の上部にかけて非常に強い緊張があり、

腕の痛みは寝ている時の姿勢に問題がありました。

低い枕を使っていたため、椎間板の一部を押しつぶし、

神経を圧迫してしまった結果、腕の痛みが出てしまっていました。

いわゆるストレートネック・椎間板ヘルニアという状態でした。

 

「台所には長い時間立って仕事をしていることもある。」と伺い、

長時間じっと首を下に向けていることも多かったことも、

背中の上部の筋肉に負担をかけてしまった原因の一つだと考えられます。

睡眠も十分とれない日が多かったことで、からだも休めず回復力がないため、

首や背中の緊張や痛みが進行している状況でした。

 

【状態】

●骨盤の歪み:右上がり

●頸椎と上部胸椎の過緊張:C5・6・7、T1〜t6、S1~4周辺の筋肉が固まっている。

そのため常時痛みが出てしまった。

 

【どうやってよくなったの?施術のポイントの解説】

Oさんは首回りと背中の過度な筋肉の緊張をとるようにしました。

睡眠不足や痛みで自然と身体にぎゅっと力が入るような状態でした。

リラックスできるよう、脊柱の調整を行うことで自然と力が抜けるようにしていきました。

そして、椎間板が潰れて神経圧迫が起きている部分を広げるよう施術していきました。

 

 

【改善のために自宅ではどうやって過ごしたの?】

自宅では、当院で勧めている枕を使用してもらい、首に自然な湾曲ができるようにしました。

施術や自宅で枕の使用することを続けていくことで、つぶれている椎間板が広がり、

しっかり栄養が届くようになっていくので、約一ヶ月間で回復していき、

徐々に痛みもなくなっていきます。

 

【施術の経過】

1回目の筋肉の緊張をとると身体もリラックスできるようになったため、

2回目には「一週間ぶりに熟睡まではいきませんが、眠れることができました。」

と喜んでいらっしゃいました。

1ヶ月半で、全部で13回通い、自宅でも枕を使うようにした結果、

腕の痛みもなくなり、夜もしっかり眠れるように改善しました。
 

 

からだ回復整体町田

<町田、相模原で慢性的な腰痛、膝痛、足のシビレなら、町田街道沿いのからだ回復整体町田へ>

夜の寝付きが悪い、目が覚める症状改善

こんにちは

本日も早速症例です。

町田市にお住まいのカウンセラーの仕事を行なっているSさん(50代女性)

 

症状は

不眠でお悩みとのこと。

①寝付きが悪い時は横になっても2~3時間寝れない

②寝付きが良い時は逆に夜中3~4回目が覚める

 

必ず①か②が出て、眠れない日々が続いている。

 

他には、首の痛み、吐き気、右肩の痛み、腰の痛みがある。

首は岩みたいに硬くなっている時がある。

 

首肩の凝りは小学校三年生(8~9才頃)から感じて

40年以上続いてる。

 

2年前病院で頸椎の検査を行い

頸椎の5番が飛び出ている。

うつ病の症状がある。(現在は問題なし)

と診断されている。

 

来院当初は週3回のペースで来院し

来院当初から頸椎を改善する当院特製枕を使用して頂きました。

 

初回来院から約1月後には夜中目が覚める回数が半減

多くても2回、目が覚める。

週2日はスグ眠れる日が出てきた。

 

2ヶ月目には2~3時まで寝れないことはなくなった。

この頃から週2回のペースでの来院です。

 

途中雪で1日2回コケて腕を痛めたり、

地震が怖くて目が覚める回数が2~3回に増えた時期もありましたが、

順調に回復。

 

9ヶ月目になる現在は

約1~2週に1回のペースで来院されています。

 

「横になって1時間以上寝れないことは全くない。」

「夜眠りが浅い感じがする時でも、

目が覚める、目を開けなくても、またスグに眠れる。」

 

と来院当初と比べて格段に眠れるようになりました。

 

良かったですねーsign03

グッスリ眠れるようになると自然治癒力もUPして

どんどん元気になっていきますnote

 

もし不眠でお困りでしたらご連絡下さい。

からだ回復整体町田

(℡)042-785-4204

 

2013/04/15

【一睡も出来ない足、腰の痛み】当日の夜には眠れるように!

こんにちは

では本日も早速症例です。

 

Tさん 眠れないほどの足痛・腰痛 町田市 男性(64才)

痛みが強くて一睡もできない、とてもツライ状態でお越しになりました。

 

【症状・悩み】

・左腰、左足(太もも前面、スネ外側)が痛くて夜眠れない。
・仰向けで足を伸ばそうとするとスネ横が痛くて全く足が伸ばせない。


・3日前から眠れる時間が短くなり1時間置きに目が覚める状態。
・「とうとう昨日は一睡も出来なかった」と、深刻な状況で来院されました。


・立つと、左腰から左足にかけて「泣きそうな程の激痛」が出る
・50m歩くのやっとの思い。


・座っている姿勢だと足、腰の痛みが弱く、朝、昼、晩とずっと座っていたようです。
・今年2月頃にレントゲンを撮り、椎間板が狭くなっていると病院で診断される。

 

~施術の経過~

【来院前日は一睡もできない状況が翌日には・・・】

初回施術を受け、翌日の施術時に「2時間眠れるようなりました。」と嬉しい報告が!


しかし、仰向けで足を伸ばすと、神経の圧迫を引き起こし痛みがまだ出る状態のため、
「膝を曲げた状態で夜寝てください。」と痛みの出ない生活のアドバイスをしました。

 

 

2日に1回のペースで施術を受け、初回来院時から約2週間後には5時間連続で寝れるように!

初めて来院された時から、約2週間後の4月末には足を伸して眠れるようになりました!

さらに、3週間後には、7時間連続で眠れるまでに回復し、喜んで頂けました。

 

【前屈みで顔をしかめて歩いていた状態が・・・】

Tさんの初回来院時の状況は、
前屈みで「うぅ、イテテテテ」と顔を痛みで歪めながら院内に入ってきました。


来院されるたびに痛みが徐々に弱まっていきました。
痛みが弱まっていくと歩ける距離が伸びていき、

3週間後には500m以上歩けるまでに元気になりました。
最初の頃のように「イテテテテ」と言う事が全くなくなり生活することが出来るようになりました。

 

~からだ回復整体町田の施術の紹介~

 

【からだ回復整体町田は 患者さんが痛い、難しいと思う姿勢で施術は行いません!】

当院に来院される方は症状が重たい方ばかりです。
Tさんのように、「痛くて足を伸ばせない」と言う方もいらっしゃいます。


人によっては「立っていられない」「座っていられない」「寝ていられない」
というような方が、たくさん来院されております。


そんな一人一人に合わせた施術方法がありますので、
安心してお越しになってください。

あなたにとって一番楽な姿勢で施術を行っていきます。

 

Tさんの場合は、最初は座ったままの姿勢で施術をしました
初回はベッドの上で体を横たわる事が出来なかったので、
座ったまま施術を行いました。


痛みが強い方は無理に体を横になってもらうことはありません。
座っていても施術することが可能です。

 

痛みの強さの10段階評価】

あなたが感じている痛みは、あなたにしかわかりません。
私達も超能力者ではないので、痛みの強さを感じることが出来ません。
ですが、「どのくらい痛いか」を把握することはできます。

そこで、当院では痛みの強さを
10段階評価で教えて頂いております。

激痛が10
全く痛くない状態が0
という具合に、教えて頂いております。


この10段階評価が
どのように減っていったか推移を見ていきます。

 

まとめ

強い痛みを抱えている方には無理な姿勢では施術を行いません。
あなたにとって楽な姿勢で施術を行う方法が何千種類とありますので、
安心してお越しください。

「どのような姿勢が楽かわからない」という方もいらっしゃいます。

ご安心ください。
どのような姿勢が楽か一緒に探していきます。

「普段どのような姿勢を取れば良いか」
「1日でも早く良くなるために必要なこと」

状況は一人一人違いますので、
あなたにとって必要なことを教えていきますので、
一緒に症状を改善させていきましょう。

慢性的な痛みに悩ませれている方は、
お風呂に1日に何回も入ってみましょう。

入浴時間は15~20分
長い時間入っているのが苦手という方は、
出たり入ったり繰り返し、合計で15~20分入浴するようにしてみてください。

温度は15~20分入れる温度、
だいたい40度前後で入りましょう。

しっかり温めて血流を良くして、回復力を高めましょう。


 

からだ回復整体町田

<町田、相模原で慢性的な腰痛、膝痛、足のシビレなら、町田街道沿いのからだ回復整体町田へ>

 

 

 

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お気軽にお電話下さい

  からだ回復整体町田【予約制】

042-785-4204

持ち物:タオル・靴下・動きやすい服装でお越しください
定休:   日曜、祝日(午後)
時間:  9:00~12:00
     14:00~18:00


 

【来院者の症状】
<腰>
腰痛 ぎっくり腰 坐骨神経痛 椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症 腰椎すべり症 
 
<下半身>
股関節痛 変形性股関節症 お尻の痛み
膝の痛み 変形性膝関節症 オスグット 成長痛 膝に水がたまる 正座が出来ない 
足の痛み 足のシビレ 足のむくみ 足のこわばり 足のつれ こむらがえり
ふくらはぎの痛み 足首の痛み 捻挫の痛み 踵の痛み 足の裏の痛み
足先のシビレ 足が重い 歩行困難

<頭部・顔部>
頭痛 目の痛み 眼精疲労 めまい 顎関節症
首のこり 首の痛み むち打ち 頚椎椎間板ヘルニア 頭がボーっとする 
ストレートネック 寝違い
 
<上半身>
肩こり 慢性肩こり 肩の痛み 四十肩 五十肩 頚肩腕症候群 胸郭出口症候群 
肘の痛み テニス肘 ゴルフ肘 腕の痛み 手首の痛み 手のシビレ 指先のシビレ 手のこわばり
手のむくみ 側湾症 胸の痛み 肋骨の痛み 肩甲骨の痛み
背中の痛み 脇腹の痛み

<その他>
リウマチの痛み 便秘 冷え症 ほてり 慢性疲労 自律神経失調症
更年期障害 病気・手術の後遺症 怪我の後遺症
スポーツ障害 骨盤の歪み 背骨の歪み 顔の歪み 姿勢調整

その他、検査で異常なしでも痛い、シビレる、違和感がある方
諦めずにご連絡下さい!!


【来院者の主な地域】
町田市 相模原市
 
【来院者の最寄り駅】
小田急線 町田駅 玉川学園前駅 鶴川駅
JR横浜線 町田駅 古淵駅 淵野辺駅 矢部駅 相模原駅 橋本駅

症例 手のシビレ・夜眠りにくい

こんにちは

では本日も早速症例です。

 

神奈川県座間市にお住まいの学生のOさん男性(28才)

 

症状は

去年の秋から手にシビレが出ることがあり心配している

シビレが出るのは両手の中指

朝手のシビレが出ることが多い(週に2~3回出る)

上腕にシビレが出ることもある

夜12時~1時頃になっても眠くならない

日中運動(テニス)をして疲れていても眠くならない

頭を左に向けると首が痛い

 

来院時には

シビレは出ていなかった為、変化はわかりませんでしたが

頭を左に向けると首の痛み、

上に向けると詰まり感がある

の2つは解消

 

勉強する姿勢が昔から悪いことには気がついているとのこと

首・肩周りを触れると筋肉が固くなっており、

首の椎間板の伸びも固くなっていました。

 

首を伸ばす手法を多く取り入れ

施術を連日2回続けて行うと

「夜眠れるようになった。眠りやすくなった」

「右上腕のシビレも出なくなっている」

と喜ばれていましたhappy01

 

この調子で続けていきシビレを解消しましょうねnote

 

からだ回復整体町田

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【来院者の症状】
<腰>
腰痛 ぎっくり腰 坐骨神経痛 椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症 腰椎すべり症 
 
<下半身>
股関節痛 変形性股関節症 お尻の痛み
膝の痛み 変形性膝関節症 オスグット 成長痛 膝に水がたまる 正座が出来ない 
足の痛み 足のシビレ 足のむくみ 足のこわばり 足のつれ こむらがえり
ふくらはぎの痛み 足首の痛み 捻挫の痛み 踵の痛み 足の裏の痛み
足先のシビレ 足が重い 歩行困難

<頭部・顔部>
頭痛 目の痛み 眼精疲労 めまい 顎関節症
首のこり 首の痛み むち打ち 頚椎椎間板ヘルニア 頭がボーっとする 
ストレートネック 寝違い
 
<上半身>
肩こり 慢性肩こり 肩の痛み 四十肩 五十肩 頚肩腕症候群 胸郭出口症候群 
肘の痛み テニス肘 ゴルフ肘 腕の痛み 手首の痛み 手のシビレ 指先のシビレ 手のこわばり
手のむくみ 側湾症 胸の痛み 肋骨の痛み 肩甲骨の痛み
背中の痛み 脇腹の痛み

<その他>
リウマチの痛み 便秘 冷え症 ほてり 慢性疲労 自律神経失調症
更年期障害 病気・手術の後遺症 怪我の後遺症
スポーツ障害 骨盤の歪み 背骨の歪み 顔の歪み 姿勢調整

その他、検査で異常なしでも痛い、シビレる、違和感がある方
諦めずにご連絡下さい!!


【来院者の主な地域】
町田市 相模原市
 
【来院者の最寄り駅】
小田急線 町田駅 玉川学園前駅 鶴川駅
JR横浜線 町田駅 古淵駅 淵野辺駅 矢部駅 相模原駅 橋本駅

【町田 寝ているとき痛くて眠れない!】~五十肩・腰・太ももの痛みが改善~

Kさん 町田市在住 60代 女性 デスクワーク(事務職) 

 

【悩み】

・仰向けで寝ていると足や腰が強く痛む

・右股関節の動きが悪く、足が開きにくい

・痛くて1~2時間おきに目が覚めるため不眠で悩んでいる。

・寝返りをするたび痛くて目が覚める

・五十肩の痛みがあり、左肩が痛い

・立っていても座っていても少し痛みがある

・常にシップを張っているが一向に良くならない


【どうして痛みがでてしまったの?】
Kさんは背中にかけて非常に強い緊張がありました。
五十肩も背中の緊張から始まったものと思われます。

就寝時の強い痛みは、五十肩で寝返りが打てないストレスや痛みが重なり、背中から腰の血流が悪くなり、冷えて、筋肉が過剰に固まっていたためだと考えられます。
睡眠も十分とれない日が多かったことで、からだも休めない状態が続き疲労もたまり、体力も落ちていました。

【状態】
●骨盤の歪み:右上がり
●頸椎と上部胸椎の過緊張:C5・6・7、T1〜t6、S1~4周辺の筋肉が固まっている。そのため常時痛みが出てしまった。

 

【どうやってよくなったの?】

Kさんは睡眠不足で体力が落ちていたこともあり、2回に分けて背中から腰にかけての過度な緊張をとるようにしました。

筋肉の緊張をとると身体もリラックスできるようになったため、

2回目には「4、5時間続けて眠れるように回復していました。」


睡眠もしっかりとれるようになると身体の回復力も上がってきます。

そのため、週に3回ペースで通い、1週間後には、立っている時座っている時の痛みは気にならなくなり、寝ている状態は、しびれや太もも周りに鈍痛はあるものの、「痛みが半分以下に減った」

3週目からは週に1回ペースで通うようにしました。

両肩の痛みが日常で感じない程改善し、更に1か月後には寝ている時の痛みが全く気にならないまで改善しました。

 

 

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症状の専門ページになっています。

 

 

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